Почему полезно отдыхать в санатории

Раскрывать преимущества отдыха в санатории стоит начать с того, что представляет собой это учреждение и каково его назначение. Так, определение происходит от лат. sanare, что означает «лечить». То есть в этом месте предусмотрен отдых, сопровождающийся получением квалифицированной медицинской помощи по актуальным проблемам в здоровье. Услуги направлены не только на устранение имеющихся заболеваний, но и на их профилактику. Таким образом, главная польза от пребывания в санатории заключается в восстановлении хорошего и бодрого самочувствия, а также эмоционального равновесия.

Важно подчеркнуть, что в качестве ключевых мер положительного воздействия на организм человека выступает длительное пребывание на свежем воздухе. Ведь здравницы располагаются преимущественно в лесной чаще, в непосредственной близости от озер и рек. Целебный воздух сосновых и смешанных лесов в совокупности с оптимальной влажностью воздуха оказывают благоприятное общеукрепляющее действие. Поэтому даже если путевка не включает в себя широкий перечень процедур, само нахождение вдали от города, с его загазованным воздухом, пылью, продуктами переработки промышленности – уже даст положительный результат.

На втором месте в списке поводов отправиться на отдых в санаторий стоит возможность отвлечься от рутины. Ежедневное выполнение базовых обязанностей по дому, в особенности актуальных для женщин, как приготовление пищи, уборка, стирка, глажка одежды, походы в магазин – все это чрезвычайно утомляет. Прибавить к этому работу и присмотр за детьми, и уже едва ли у здравомыслящего человека останутся вопросы, зачем нужен санаторий. Для того чтобы просто не готовить, не убирать и не думать о быте и обеспечении комфорта домочадцам. За вас это будет делать персонал учреждения. И возможность просто блаженно ничего не делать хотя бы несколько часов, расположившись уютно на кровати для просмотра фильма по ТВ или на шезлонге для чтения любимой книгой заставляет начать собирать чемодан и искать тур в санаторий прямо сейчас.

Далеко не на последнем месте стоит шанс вести здоровый образ жизни, включая правильное питание. В обычной жизни люди часто в виду вечной нехватки времени питаются полуфабрикатами, фаст-фудом и прочими неполезными продуктами. Перекусы всухомятку нарушают обмен веществ, провоцируя серьезные проблемы в работе ЖКТ. И чтобы восстановить функционирование пищеварительной системы можно поехать в здравницу по профилю. Сбалансированное питание, диет-стол с точным расчетом калорий и блюда без излишков соли и усилителей вкуса станут прекрасным началом привычки питаться правильно.

Кроме прочего в санатории ориентируют отдыхающих на ежедневное выполнение зарядки, посещение бассейна, пешие прогулки, спортивные игры и катания на велосипедах или роликах. Повышенная активность способствует нормализации веса, увеличению физической выносливости, укреплению мышечного скелета. В итоге от регулярных занятий спортом в организме вырабатывается гормон радости, что способствует улучшению настроения и укреплению сна.

Отдыха в санатории – это еще и возможность провести время с семьей, побыть наедине с близкими, укрепить взаимоотношения и наладить общение. Ведь в будние дни мы часто видимся с родными только несколько часов вечером за ужином и перед сном. В постоянном водовороте событий установить взаимопонимание очень сложно, ведь для этого надо время. И как раз во время совместного отдыха его в излишке. Вы сможете наконец вдоволь поиграть с детьми, посмотреть давно отложенный из-за дефицита времени фильм, покататься вместе на велосипеде или отправиться на прогулку по лесу. Бесценные минуты наедине укрепят связь между родителями и детьми, способствуя минимизации конфликтов в будущем.

Роль санаторного отдыха в профилактике заболеваний

В народе бытует миф, что отдых в санаторий необходим в первую очередь людям, у которых есть серьезные проблемы со здоровьем. Исходя из логики утверждения, человеку без определенных заболеваний санаторно-курортное лечение вовсе не нужно. Однако постоянные стрессы на работе, ускоренный ритм жизни, неправильное питание и ухудшающаяся ежедневно экологическая обстановка серьезно ослабляют иммунитет. В результате организм подвергается давлению, психика становится уязвимой и человек в большей мере подвержен опасным заболеваниям. Более того, с возрастом ситуация усугубляется, и вероятность развития серьезных болезней увеличивается. Сократить риск их появления как раз и можно при помощи профилактики, а санаторный отдых – идеальное решение для этого.

Многочисленные исследования доказывают, что отпуск, проведенный в здравнице, в среднем в 2–3 раза уменьшает частоту возникновения простудных и хронических заболеваний в течение следующего года. Укрепленный оздоровительными процедурами и насыщенный витаминами организм лучше противостоит болезням. То есть санаторно-курортное лечение выступает достойной альтернативой походам к врачу. Такой способ проведения отпуска является прекрасной профилактикой и способом избежать длительных больничных и плохого самочувствия. При этом отдыхать в санатории следует регулярно. Лишь при системном получении помощи организм сможет бороться с вирусами и инфекциями. Если же человек длительное время находится без отпуска, то организм изнашивается, его силы истощаются, и шансов сохранить здоровье на долгие годы становится меньше. В результате существует большая вероятность столкнуться с болезнью, для излечения от которой понадобится длительное лечение в стационаре.

Зачем нужен санаторий для человека в возрасте

Куда съездить, чтобы развлечь себя на пенсии, – думают многие люди, перешагнувшие определенный рубеж в жизни. И нужно отметить, что для этой категории граждан отдых в санатории является еще более полезным и актуальным, чем для молодого поколения. Дело в том, что с ходом времени защитные функции организма угнетаются, а времени на восстановление требуется больше. Поэтому забота о здоровье для человека в возрасте выступает основной прерогативой. На фоне ухудшения работы всех органов и систем, у представителей старшего поколения часто развиваются тяжелые заболевания. Нередко они приобретают хроническую форму и подразумевают систематическое лечение. Легочные, сердечные, неврологические заболевания, а также болезни сосудов, нарушения кровообращения и в опорно-двигательного аппарате – все эти патологии значительно ухудшают качество жизни людей в преклонном возрасте и требуют участия в заботе о них близких. Но никто из нас не желает становиться обузой для родных и напрягать их уходом о себе. Чтобы сохранить бодрость и активность до глубокой старости, следует регулярно отправляться на санаторно-курортное лечение. Отвечая на вопрос, зачем нужен санаторий людям пенсионного возраста, вы получите следующие ответы – ЭТО:

· возможность восстановить здоровье и наладить работу всех систем в организме, включая эмоциональное равновесие и ментальные способности;

· шанс поддерживать двигательную активность

· вероятность наладить новые дружеские контакты и завести приятные знакомства, в особенности для одиноких людей;

· возможность восстановить бодрость и жизненный тонус;

· шанс наладить режима сна путем строгого соблюдения режима и здорового питания.

Во время отдыха в санатории пожилые пациенты не просто меняют привычную обстановку, что уже заставляет встряхнуться и предпринять попытки для адаптации, но и также у них появляется возможность пообщаться со сверстниками и обсудить насущные актуальные проблемы. В окружении людей, живших в одно время, пенсионерам становится не так одиноко. Это способствует психологическому расслаблению и поддержанию активной позиции.

Не стоит забывать, что пребывание в здравнице сопряжено не только с получением лечения, но и с интересным досугом, включающим развлекательную культурную программу. Нередко гостям учреждений предлагается посетить близлежащие окрестности для знакомства с памятниками культуры и историческими ценностями. Таким образом, можно не только восстановить организм и бодрое самочувствие, но и обогатить свой культурный запас.

Улучшение внешнего вида

Размышляя над тем, что несет в себе отдых в санатории: пользу или вред, нельзя не отметить, что от пребывания на курорте наблюдается исключительно положительный эффект для здоровья. А учитывая максимально широкий перечень процедур, среди которых сегодня и большое число услуг СПА, положительное воздействие оказывается и на внешний вид.

Так, в инфраструктуре большинства современных санаториев есть СПА-комплексы. В них квалифицированный персонал предоставляет широкий перечень услуг, направленных улучшение внешности, омоложения и обретение здорового цвета кожи, восстановления тургора, избавления от пигментации, борьбу с лишним весом, дряблостью и проявлениями целлюлита. Аппаратные и ручные методики ставят целью:

· устранить воспалительные реакции на коже;

· убрать жирный блеск;

· выпрямить микрорельеф, устранив морщины и складки;

· восстановить здоровый цвет и сияние лица;

· добиться запуска регенеративных процессов, спровоцировав выработку коллагена;

· улучшить очертания фигуры и способствовать снижению лишней массы тела.

Помимо того, нормализации веса способствует в санатории сбалансированное питание, формируемое технологами, а также повышенная физическая активность. Ведь посещение бассейна, массаж, прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде – все это непременно положительно сказывается на улучшении внешнего вида и помогает обрести стройную фигуру.

Противопоказания для пребывания в санатории

Несмотря на очевидные многочисленные плюсы по время отдыха в санатории, все же существует перечень преград для пребывания в нем. Опираться при выборе лечения стоит на рекомендации лечащего врача, который выдает справку при направлении в здравницу, а также на результаты осмотра терапевта при поступлении в санаторий.

Общими противопоказаниями для санаторно-курортного лечения выступают:

· все заболевания в остром периоде,

· туберкулез,

· беременность,

· злокачественные новообразования,

· психические болезни, эпилепсия;

· алкогольная, наркотическая зависимость, а также употребление психотропных веществ.

Подобрать подходящий санаторий по вашим запросам – помогут наши специалисты. Просто оставьте заявку на сайте, и мы свяжемся с вами.

Предлагаем выгодные цены на путевки в лучшие санатории Челябинской, Свердловской, Курганской областей, Краснодарского края, Башкирии .